الغفران هو أحد أسرع الطرق وأضمنها لتنمية حب الذات. أنت لا تسامح الآخرين لتتركهم في مأزق. أنت تسامح نفسك والآخرين حتى تتمكن من مسح الجروح العاطفية والصدمات والأذى والأضرار التي تغلق قلبك وتضميدها وتحويلها وحلها.
إذا كنت تريد حقًا إنشاء حياة أكثر حبًا وداعمة لنفسك ، فغالبًا ما تكون الخطوة الأولى هي أنه يجب عليك الشفاء وفتح قلبك والبدء في العيش منه.
فقط خذ القضايا المالية كمثال. عندما يعاني الناس من مشاكل مالية ، غالبًا ما يصابون بالقلق والقلق ويركزون معظم طاقتهم العقلية على مدى سوء الأمور وهذا يزيد الأمر سوءًا. الطريقة التي يعمل بها قانون الجذب هي أن كل ما تركز عليه طاقتك الذهنية واهتمامك يتضخم بالعاطفة يتضاعف.
لذلك عندما تقلق بشأن المال ، فإنك تركز طاقتك العقلية على النقص والندرة التي يتضخمها الخوف والقلق. يمكنك بعد ذلك جذب المزيد من الطاقة التي تفتقر إليها وندرتها من قانون الجذب. لذلك لا تقلق - كن سعيدا. حقًا ، فهمت ... القول أسهل من الفعل! لكن هذا صحيح ، لا شيء أقل!
كان هذا مجرد مثال. أدخل أي مشكلة أو قلق أو أذى قد يستهلكك. لأن هذا هو المكان الذي تخلق فيه عوائق كاملة في طاقتك وحالتك الصحية الإلهية فقط من خلال التمسك بالأشياء التي أضرت بك. قم ببعض التسامح من أجل مصلحتك العامة! أعد نفسك إلى الصحة المثالية في العقل والجسد والروح ببساطة من خلال ممارسة التسامح.
إليك بعض تقنيات الغفران لتجربتها! رؤية أفضل ما يمكن عمله بالنسبة لك.
تقنية التسامح رقم 1. ادخل في حالة ذهنية تأملية (هادئة ، هادئة وسلمية) وفكر في الشخص أو الموقف الذي يزعجك. تخيل نفسك ككرة ساطعة أو عمود من الضوء. اطلب الآن من نفس روح الشخص الآخر أن تتقدم. اشرح لهم مشاعرك وكيف جرحك هذا الشخص. حقًا اجلس مع هذه المشاعر للحظة. ثم ابدأ في إطلاق هذه المشاعر مع إخبار الشخص الآخر أنك تسامحه. الآن تخيل أن كرة الطاقة اللامعة الخاصة بك تزداد سطوعًا.
تقنية التسامح رقم 2. يمكن أيضًا استخدام هذه التقنية في مجالات مختلفة. إذا كنت تعاني من مرض ما ، تخيله على أنه طاقة وتحدث معه. قد ترغب في كتابة خطاب ولكن إذا قمت بذلك ، يرجى عدم إرساله بالبريد إلى الشخص الآخر. هذا ليس سوى أسلوب لك من الداخل لمسامحتك. دع الشخص الآخر يقوم بعمله الخاص إذا كان ذلك يعني الكثير بالنسبة له.
تقنية التسامح رقم 3. ادخل في حالة ذهنية تأملية وفكر في الشخص أو الموقف الذي تريد مسامحته. فكر في كيفية تغيير ذلك الشخص أو الحدث لحياتك. كيف كانت حياتك ستكون مختلفة بدون هذا الشخص أو التجربة؟ ماذا تعلمت من تلك العلاقة أو الحدث؟
بعد القيام بذلك ، ستجد عادة أن هناك بعض الفوائد للجمعية. انظر دائمًا إلى الطرق التي نمت بها من خلال الخبرة ؛ غير مريح كما كان. اعترف بهذه التجربة واشكر الشخص الآخر على هذه الهدية. لأنه حقًا ، إذا نمت منه ، فهو هدية.
ألا يمكنك رؤية عالم مختلف تمامًا نعيش فيه ، إذا استطعنا جميعًا تعلم كيفية شفاء أنفسنا من خلال التسامح؟ أيضًا ، في بعض الأحيان تكون أنت أو عقلك هو السبب في حظر طاقتك. لا تنس أن تجد حقًا جوهر المشكلات ، بل تسامح نفسك! لأننا جميعًا نستحق القليل من المغفرة في حياتنا.
ستعرض لك نيكول لولر طرقًا مختلفة للشفاء لعقلك وجسدك وروحك. في نهاية اليوم ، الأمر كله يتعلق بحبك وشفائك.
تعليقات
إرسال تعليق