فوائد تناول مكملات الفيتامينات

 الرهاب مخاوف غير عقلانية خارجة عن السيطرة وتؤدي إلى تجنب الموقف أو الشيء المخيف. بغض النظر عن الشيء الذي يخشى منه ، فإن أعراض الرهاب عادة ما تكون هي نفسها: التعرق ، أو الارتعاش ، أو تسارع ضربات القلب ، أو الخفقان في الصدر ، أو الاحمرار ، أو الفراشات في المعدة. ومن المعروف أن التكرار يشكل العادة. هذا هو السبب في أن أعراض الرهاب ، التي تتكرر مرارًا وتكرارًا في وجود المحفز ، ستزداد سوءًا بمرور الوقت.

في حين أنه لا بأس في التعايش مع بعض حالات الرهاب ، على الرغم من أن الشخص المصاب بالرهاب يشعر بعدم الارتياح في وجود المحفز ، إلا أن الحالات الأكثر خطورة يمكن أن تكون منهكة. يجب معالجة هذه الحالات. قد يصف الطبيب العلاج النموذجي للعلاج بالتنويم المغناطيسي للرهاب أو يوجه المريض إلى أخصائي البرمجة اللغوية العصبية.

كبديل للعلاج بالتنويم المغناطيسي للرهاب ، يمكن للمريض الخضوع لنوع آخر من العلاج يسمى إزالة التحسس المنهجي. هذا يعني أن الشخص المصاب بالرهاب يتعرض بشكل تدريجي للموقف الذي يثير رد فعله ، حتى يصبح قادرًا على التحكم في سلوكه إلى الحد الذي انتهى عنده الرهاب. يجب أن يتم هذا التعرض بأقصى قدر من العناية وبتعاون المريض ، لأنه يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. لا يجب أن يكون العلاج بالتنويم الإيحائي مؤلمًا.

الغرض من جلسات العلاج بالتنويم الإيحائي هو اكتشاف جذور الرهاب ، والسبب الأساسي الذي أدى إلى ظهوره في البداية. قد تكون هذه بعض الصدمات التي عانى منها الشخص الرهابي في وقت سابق من حياته والتي لا يتذكرها بوعي. من المعروف أن العقل الباطن لديه القدرة على قمع الذكريات غير المرغوب فيها ، لذلك لا يمكننا تذكرها أبدًا دون مساعدة متخصصة. هذه هي الطريقة التي يحمي بها عقلنا نفسه من الضرر.

في المرحلة الأولى من جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي للرهاب ، يشعر المريض بحالة من الاسترخاء العميق. سيستخدم المعالج بالتنويم الإيحائي تقنيات استرخاء خاصة قد تبدأ بإرخاء كل مجموعة من العضلات وتنتهي بحالة من الهدوء والرفاهية والسعادة يمكن تحقيقها في أقل من 15 دقيقة.

أثناء وجودك في هذه الحالة ، يمكن إحضار الذكريات المخفية إلى السطح من خلال عملية تسمى الانحدار التنويم. سيقوم أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي بتوجيه الموضوع خلال التجربة بأكملها وسيعرف متى تم الوصول إلى سبب الرهاب. من هناك ، سيقود معالج التنويم الإيحائي المريض إلى تصور نفسه في حالة الرهاب ، ولكن دون الشعور بالقلق أو الخوف. يمكن الحصول على ردود جديدة على المواقف القديمة خلال نفس جلسة العلاج بالتنويم المغناطيسي.

اعتمادًا على شدة الرهاب ، قد يعود المريض إلى المنزل بعد جلسة واحدة أو قد يحتاج إلى الخضوع لثلاث إلى أربع جلسات أخرى للتخلص من خوفه غير المنطقي نهائيًا.

إذا كنت تعاني من أي رهاب موهن ، فعليك بالتأكيد طلب المساعدة. لماذا تتحمل تلك المخاوف التي لا معنى لها على الإطلاق بالنسبة للآخرين ولكنها تقصر حياتك أو تجعلها بائسة ، بينما يمكنك أن تكون على ما يرام في أقل من جلستين أو ثلاث جلسات تنويم مغناطيسي؟ على أي حال ، تأكد من اختيار معالج التنويم الإيحائي جيدًا ، لأن الثقة والاحتراف مهمان للغاية لنجاح العلاج.