لقد حضرت مؤخرًا دورة تدريبية للتقدم الوظيفي حول السمنة لدى الأطفال ، وكانت بعض المعلومات صادمة للغاية.
نحتاج أن ننظر بجدية إلى هذه المشكلة ، كمجتمع ، معًا ، ونحلها.
ما يقلقني هو أنه إذا لم نتحمل جميعًا المسؤولية عن هذه المشكلة ، فسيكون مستقبل الجيل القادم ، والأجيال التي تلي ذلك قاتمًا للغاية.
في الواقع ، سوف يصل الأمر إلى نقطة حيث سيعيش الآباء ذريتهم!
بالحديث كأب وكإنسان ، لا يمكن السماح بحدوث هذا.
يذهلني أننا نركز حقًا على المواد الأكاديمية في المدرسة مثل الرياضيات والعلوم ، وهو ما يجب علينا بالمناسبة ، ولكن ليس للإضرار الكامل والجهل بجوانب الحياة الأخرى.
ليس من الجيد أن تكون أعظم عالم على هذا الكوكب ولا تصل إلى سن الثلاثين بسبب مرض التمثيل الغذائي ؟!
يجب أن يكون لدينا أيضًا تركيز كبير على الطهي ، وتعليم الأطفال وأولياء أمورهم الطعام والمكونات. ما الذي تبحث عنه ، والأشياء التي يجب تجنبها.
نحن بحاجة إلى إصلاح النظام بأكمله في رأيي من أعلى إلى أسفل.
يبدأ بالمعلومات التي نتلقاها من الحكومة فيما يتعلق بإرشاداتها الخاصة بالنظام الغذائي الصحي وأنماط الأكل التي يجب تغييرها.
يمثل الإعلان مشكلة كبيرة ، خاصةً عندما يستهدف الأطفال. لديهم الكثير للإجابة عنه. أعلم أن لديهم مهمة يقومون بها للتكتلات الكبيرة ولكن ربما ينبغي عليهم إلقاء نظرة فاحصة على أنفسهم فيما يتعلق بمنتجاتهم.
مرة أخرى ، يمكن تغيير هذا من خلال الإرشادات الحكومية بشأن الإعلان وضرب الشركات الكبرى بشدة ، لكنني أخشى أن المال هو أصل الشر هناك.
ستلاحظ أن معظم الأطعمة التي تستهدف الأطفال مليئة بالقمامة الاصطناعية والسكر لتحسين المذاق ، حتى وصولاً إلى "الحبوب الصحية".
العبوة مشرقة وملونة وجذابة للغاية ؛ ذكي جدا. يذكرون دائمًا الأشياء الجيدة في المنتج ، ويبدو أنهم يتجاهلون جميع العناصر السيئة التي تعيق صحة أطفالنا.
المشكلة الأخرى بالطبع هي إقناع أطفالنا بلعب أحدث لعبة كمبيوتر وبالتالي التوقف عن التمرين لصالح الترفيه على الشاشة.
كل هذه الأشياء تضاف إلى مشكلة ضخمة يتم نقلها بعد ذلك إلى الجيل التالي.
على سبيل المثال ، أبذل جهودًا متضافرة للمشاركة في اللعب الجسدي مع ابني. إذا رآني أتكاسل طوال اليوم ألعب ألعاب الكمبيوتر ، خمن ماذا ، سيفعل الشيء نفسه.
حصلت على 21 شهرًا من عمري بنسخ لي أداء تمرينات Burpees في اليوم الآخر ، وكان في غرز ، (كما كنت أنا).
إنه يستخدمني دائمًا كإطار للتسلق أيضًا ، فهو نشط جدًا بشكل طبيعي ، لكنه يريد أيضًا تقليد الأب.
يجب أن يكون هناك ارتباط مباشر بين أنماط ممارسة الطفل ومستويات نشاط الوالدين.
إنه نفس الشيء بالنسبة لخيارات الطعام. أمي وأبي يأكلان خضراواتهما ، وأنا كذلك. أمي وأبي يأكلون البيتزا ورقائق البطاطس ، فلماذا يتوقعون مني ألا أتناول الخضار ؟!
المشكلة هي أن هذا الوضع سوف يتصاعد فقط. ما لم نقف جميعًا معًا ونفعل شيئًا حيال ذلك.
خلاصة القول ، نحن بحاجة إلى إحداث تغيير من أجل مستقبلنا كله.
حافظ على نظافتك ، ابقَ نحيفًا.
تعليقات
إرسال تعليق