القائمة الرئيسية

الصفحات

ماذا يمكنك أن تفعل للصداع


 يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع المزعج المتكرر إلى المنهك. يمكن أن يصبح الصداع المتكرر عبئًا كبيرًا على علاقات المريض والصحة الشخصية والمالية وإنتاجية العمل. ستناقش هذه المقالة الأنواع المختلفة من الصداع والحل الممكن لتحسين حالات الصداع.


عندما يتعلق الأمر بتصنيف أنواع مختلفة من الصداع ، يصاب الكثير من الناس بالارتباك. يتم طرح مصطلحات مختلفة من قبل الخبراء ومن الصعب معرفة بالضبط ما يشار إليه وماذا تفعل حيال ذلك.


لنبدأ بتصنيف الصداع ببساطة. ربما يكون أكثر أنواع الصداع شيوعًا هو صداع التوتر. يمكن أن يسمى هذا أيضًا صداع التوتر العضلي أو صداع التوتر. عادة ما تحدث على جانبي الرأس. قد يكون من الأمام في منطقة الجبهة. يمكن أن يكون في مؤخرة الرأس. قد يكون في المعابد. غالبًا ما يجمع بين عدة مناطق في الرأس. عادة ما يكون خفيفًا ومزعجًا وعلى الرغم من أنه ليس لطيفًا إلا أنه لا يعطل يوم المرء بشكل كبير. يمكن اعتباره قابلاً للتطبيق على نزلات البرد المعتدلة جدًا.


نوع آخر من الصداع هو صداع الجيوب الأنفية. يقع هذا في المقدمة على الجبهة وحول العينين والأنف وعظام الخد. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا مع تغيرات الطقس أو الموسمية ولكن يمكن أن يظهر أيضًا بشكل عشوائي. عادة ما ينطبق هذا الألم أيضًا على نزلات البرد المعتدلة.


النوع التالي من الصداع هو الصداع النصفي. يوجد الصداع النصفي الكلاسيكي في جانب واحد فقط من الرأس. ومع ذلك ، فقد وجدت من الناحية العملية أنه يمكن أن يكون بشكل متكرر على جانبي الرأس. العديد من الصداع النصفي لها ما يسمى بالبادرة. البادرة عبارة عن مجموعة من الإشارات التي تحدث قبل البداية الفعلية للصداع. يمكن أن تكون هذه الإشارات مرئية مثل الخطوط المتعرجة أو فقدان الرؤية المحيطية أو الحساسية للضوء. الإشارات الأخرى سمعية مثل ضوضاء الرفرفة أو الشعور بانسداد الأذن. يمكن أن يصبح الصداع النصفي منهكًا ويسبب الغثيان والقيء. قد يضطر المريض إلى الاستلقاء في غرفة مظلمة مع وضع ضغط بارد على مقدمة الرأس. يمكن اعتبار هذه الحالة قابلة للتطبيق على الأنفلونزا.


الصداع الأقل شيوعًا هو الصداع العنقودي. يتم وصف الصداع العنقودي كما هو موصوف. وهي عبارة عن سلسلة من حالات الصداع المنهكة القوية ذات الأعراض المتفاوتة. يمكن أن تصبح سيئة للغاية لدرجة أن الشخص قد يحتاج إلى الذهاب إلى مركز رعاية عاجلة أو غرفة طوارئ أو دخول المستشفى. يحتاج المريض أحيانًا إلى كورتيكوستيرويد وريديًا أو حقنة للمساعدة في إدارة الألم. يمكن اعتبار هذه الحالة قابلة للتطبيق على الالتهاب الرئوي.


هناك أيضًا أنواع من الصداع المرضي التي يمكن أن تأتي من الأورام والالتهابات والسرطان وأسباب أخرى. يجب معالجة هذه الحالات طبياً ولا يتم تضمينها ، من أجل اعتبار هذه المقالة قابلة للعلاج بطرق بديلة.


على مدار عدة عقود من ممارسة العلاج بتقويم العمود الفقري ، تمكنت من مساعدة العديد من المرضى الذين يعانون من الصداع. كجزء من التقييم الأولي للمرضى الذين يعانون من أنواع مختلفة من الصداع ، أقوم دائمًا بفحص محاذاة وحركة العظام العلوية للرقبة. تسمى هذه العظام بالفقرات وتسمى منطقة الرقبة العلوية بالعمود الفقري العنقي. إذا كان هناك اختلال في محاذاة العمود الفقري العنقي العلوي أو حركة غير مناسبة ، فيمكن أن يؤثر ذلك على الأعصاب والمفاصل في تلك المنطقة ودائمًا ما يكون له ارتباط ما بالصداع المذكور أعلاه.


حقق مقومو العمود الفقري نجاحًا لأكثر من قرن في مساعدة مرضى الصداع من خلال إجراء تعديلات بتقويم العمود الفقري تساعد في استعادة المحاذاة المناسبة وحركة فقرات عنق الرحم العلوية. هذا يساعد في تطبيع الأعصاب والمفاصل في هذه المنطقة من الجسم. في المقابل ، يلاحظ العديد من المرضى تحسنًا ملحوظًا في حالات الصداع التي يعانون منها.


هناك أيضًا عدد من الأساليب الأخرى غير الدوائية المستخدمة في علاج الصداع. وتشمل هذه الوخز بالإبر والتدليك والعلاج بالحجامة.


كما تم إجراء عدد من الدراسات البحثية العلمية التي تظهر فوائد إيجابية من العلاج البديل غير الطبي للتوتر والجيوب الأنفية والصداع النصفي والصداع العنقودي.


سيكون من الحكمة لأي شخص يعاني من الصداع غير المرضي أن يبحث في العناية بتقويم العمود الفقري والوخز بالإبر وعلاجات التدليك لعلاج هذه الحالة الخطيرة التي تسبب الكثير من المعاناة للكثيرين.

تعليقات