فوائد تناول مكملات الفيتامينات

إذا كنت تعاني من التصلب المتعدد ، فأنت تعلم مدى صعوبة المهام الصغيرة. أنت أيضًا على دراية بمدى تغير قدراتك من يوم لآخر. في يوم من الأيام ، قد تتألم بشدة لدرجة أنك لا تستطيع النهوض من السرير ، بينما تشعر في اليوم التالي باستعادة نشاطك واستعدادك للقيام بأشياءك المفضلة. نظرًا لأن هذه التقلبات شائعة جدًا ، يجب أن يكون لديك معدات في متناول اليد لمساعدتك في تلك الأيام التي تشعر فيها بالضعف. قد لا تحتاج إلى استخدام هذه الأجهزة طوال الوقت ، ولكن من الجيد أن تكون في متناول اليد للحفاظ على سلامتك وراحتك عند حدوث اشتعال.

كرسي متحرك

يعتبر الكرسي المتحرك خفيف الوزن مثاليًا لتلك الأيام التي لا تريد فيها الإبطاء ولكنك لا تزال ترغب في المشاركة في أنشطة مختلفة. سيسمح لك بالمشاركة في الاجتماعات أو التسوق أو اللعب مع أطفالك دون الضغط غير الضروري على عضلاتك. قد ترغب أيضًا في الاحتفاظ به في مكان قريب إذا كنت تتجول للوصول السريع والسهل إلى مكان للجلوس. سيمنعك هذا من الشعور بالإرهاق لدرجة أنك تؤذي نفسك أو تضطر إلى تأجيل أنشطتك.

المشي في حوض الاستحمام

يعتبر المشي في حوض الاستحمام من المعدات الممتازة لمرضى التصلب المتعدد. يمكنك الاستمتاع بالدفء والراحة في الحمام الدافئ دون المخاطرة بسلامتك من خلال تسلق حافة حوض الاستحمام. ستكون أقل عرضة للسقوط أو الانزلاق أثناء دخولك في حوض الاستحمام.

سرير مرتفع

قد ترغب أيضًا في شراء سرير يسمح لك بضبط ارتفاع القدم أو الرأس. ستكون قادرًا على العثور على الوضع الأكثر راحة لك بغض النظر عن المكان الذي قد يكون فيه ألمك في ذلك اليوم المحدد. سيساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية خلال تلك الأيام التي لا يمكنك فيها النهوض من السرير بسبب الألم الشديد.

سكوتر

سكوتر التنقل مثالي لمن يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد. ستمنحك طريقة لإكمال تسوق البقالة بسرعة وسهولة ، ويمكنك حتى استخدامها أثناء نزهة عائلتك بعد الظهر في جميع أنحاء الحي. مع تفاقم الأعراض ، سيسمح لك سكوتر التنقل بمواصلة زيارة أصدقائك أو اجتماعات نادي الكتاب أو الحفلات العائلية دون بذل كل طاقتك.

هناك العديد من الأجهزة في السوق التي ستساعدك في التعامل مع مرض التصلب العصبي المتعدد. إذا وجدت أن أنشطتك محدودة بسبب الألم ، فتحدث إلى طبيبك حول الأجهزة التي ستساعدك على اتباع نمط حياة أكثر نشاطًا.