فوائد تناول مكملات الفيتامينات

 إن المعاناة من الربو كل يوم مثل الحصول على وظيفة إضافية في محاولة السيطرة على الأعراض. يستغرق الأمر يومًا واحدًا فقط عندما يكون تلوث الهواء أعلى من المعتاد مما يتسبب في أزيز شديد لدرجة أنك لا تستطيع تشغيله. يتسبب الهواء البارد الذي يضرب رئتيك في إصابتك بنوبة ربو ، لذلك تبقى في المنزل أكثر من الخروج. أنت تلجأ إلى الأدوية الخاصة بك للوقاية من الربو. هل هذا يبدو مثلك؟

قد يكون اختيار العلاج الطبيعي للربو هو ما تحتاجه ليس فقط للتخفيف من الأعراض ولكن أيضًا لتضميد جسدك من الداخل.

# 1. الربو (علاج طبيعي)

الربو هو رد فعل التهابي لمسببات الحساسية والمهيجات. قبل أن نتمكن من التعامل مع الالتهاب ، من المهم أن تبدأ عملية علاج الربو بشكل طبيعي من خلال تحليل بيئتك.

قم بإزالة جميع مسببات الحساسية والمهيجات التي قد تؤدي إلى نوبة الربو: المواد الكيميائية ، وبخاخات الرذاذ ، ووبر الحيوانات ، وبعض الأدوية ، والعفن ، والعطور ، وحبوب اللقاح ، والكبريتات ، على سبيل المثال لا الحصر.

أصيبت جين بالربو منذ أن كانت في الخامسة من عمرها (قبل sixty one عامًا) لكنها كانت تحت السيطرة جيدًا حتى ما يقرب من 14 عامًا. ثم في الربيع كان عليها أن ترتدي قناع مرشح عندما تمشي مع كلبها أو ينتهي بها الأمر بنوبة ربو. استمر هذا لمدة three سنوات. بعد أن علمت بمدى سمية الهواء الداخلي في منزلها ، قامت بإزالة جميع المواد الكيميائية المسببة للحساسية ولم تضطر إلى استخدام قناع مرشح أو أصيبت بنوبة ربو منذ 10 سنوات. إنها تعزو عدم وجود المواد الكيميائية المسببة للحساسية في المنزل لتركيب مسببات الحساسية الخارجية.

أجرت جين تغييرًا واحدًا على بيئتها ، وكما ترون فقد أحدثت فرقًا كبيرًا في تنفسها وقدرتها على الخروج دون التعرض لنوبة ربو.

# 2. الربو (علاج طبيعي)

أنظمتنا الغذائية هي أحد المصادر الرئيسية للالتهابات التي نواجهها يوميًا. نحن نأكل ثلاث مرات على الأقل يوميًا ، ويجب معالجة هذا المستوى المتكرر من الالتهاب إذا كنت تريد التوقف عن تناول بعض الأدوية والتنفس بسهولة أكبر.

تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات مثل: المشمش والخضروات الصليبية والبصل والبابايا واليقطين والطماطم. الأطعمة التي يجب تجنبها: الحمضيات ومنتجات الألبان والأصباغ والمواد الحافظة والسكر والقمح.

# 3. الربو (علاج طبيعي)

يحتاج الأشخاص المصابون بالربو إلى إيلاء اهتمام خاص للدهون لأن الدهون الجيدة مضادة للالتهابات. الأحماض الدهنية أوميغا 3 لها تأثير مضاد للالتهابات ، بينما تعمل أحماض أوميغا 6 الدهنية على تعزيز الالتهاب. نميل إلى تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 6 الدهنية. من الأمثلة الجيدة على أحماض أوميغا three الدهنية تلك الموجودة في الأسماك. قم بزيادة تناول الأسماك (أو تناول مكملات زيت السمك عالية الجودة) والمكسرات وزيت الزيتون مع تقليل كمية زيت الكانولا والأطعمة المصنعة من أي نوع.

# 4. الربو (علاج طبيعي)

البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تعيش في أمعائنا وعادة ما يتم تدميرها بالمضادات الحيوية التي نتناولها بانتظام. يمكن أن تساعد مكملات البروبيوتيك في علاج الربو بشكل طبيعي من الداخل.

# 5. الربو (علاج طبيعي)

في كثير من الأحيان ، يستنفد مرضى الربو العناصر الغذائية المهمة بسبب الالتهاب المزمن في الجسم. تناول مكمل غذائي عالي الجودة يوفر جميع الفيتامينات والمعادن المهمة لجهاز المناعة.

ستؤثر هذه المعالجة الطبيعية للربو المكونة من 5 خطوات تمامًا على مدى جودة تنفسك والبدء في شفاء جسمك من الداخل.

اسمي شيريل ويب. لدي شغف بالعافية وأظهر للآخرين كيفية التخلص من الربو. لقد قمت بتصحيح مشاكلي الصحية باستخدام البدائل الطبيعية واستمر في مساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه.