ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك اختلافات كثيرة بين المدربين الشخصيين. أنت لا تريد أن يضيع وقتك وأموالك. من المهم التحقق من أن لديهم أوراق الاعتماد التي تبحث عنها. اسأل عن تعليمهم وخبراتهم. قارن ما يتم تقديمه قبل اختيار شخص ما لمساعدتك في تحقيق أهداف لياقتك.
لا تخف لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى إعاقتك. إنهم محترفون لديهم التقنيات والمعلومات الصحيحة لمساعدتك على النجاح. يمكن أن تضيع جهود التمرين الخاصة بك إذا كنت لا تعمل بالطريقة الصحيحة وأنواع التمارين الصحيحة. أنت لا تريد المخاطرة بالتعرض للأذى أيضًا. بوجود خبير في ركنك ، يمكنك رؤية النتائج والشعور بتحسن مما كنت عليه!
شخصية
لن تحب شخصية كل المدربين الشخصيين. بعضها لطيف للغاية وتحتاج إلى شخص ما لتحفيزك. البعض الآخر مثل رقيب تدريب وقد تكره أن تعامل بهذه الطريقة. ابحث عن شخص له شخصية يمكنك التواصل معها. لا يجب أن تخيفهم ولكن يجب أن تشعر بالدافع والقدرة على التعلم منهم.
هل يركزون عليك عندما تتحدث معهم؟ أنت لا تريد تعيين أحد المدربين الشخصيين الذي يسهل تشتيت انتباهه. يجب أن يعطوك اهتمامهم الكامل أثناء جلسة التدريب. يحتاجون إلى مشاركة الأمثلة معك ، وإطلاعك على كيفية القيام بالتمارين ، والإجابة على أسئلتك. إذا لم يكونوا مستعدين للقيام بذلك ، فلا تستخدمهم!
ماذا تحصل؟
ما يتم تقديمه من قبل مختلف المدربين الشخصيين يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا. لا تفترض أنك تعرف ، اسأل! يجب أن يكون لديك معلومات مفصلة حول عدد الجلسات التي تقوم بالتسجيل فيها ومدة كل جلسة. قد تضطر إلى دفع سعر لكل جلسة أو الحصول على حزمة بسعر إجمالي لجميع الجلسات المضمنة.
التزام
اكتشف سمعة العديد من المدربين الشخصيين قبل الاشتراك مع أحدهم. يجب أن يلتزموا تمامًا بمساعدتك على النمو من مستوى لياقتك الحالي إلى حيث تريد أن تكون. على نفس المنوال ، يجب أن تكون ملتزمًا تمامًا أيضًا. احضر في الوقت المحدد لجلساتك وكن مستعدًا للعمل الجاد. امنحها أفضل ما لديك واستمر في العمل خارج تلك الجلسات أيضًا.
كلفة
تعتمد التكلفة الإجمالية للمدربين الشخصيين أيضًا على من تقوم بتعيينه ، ومدة الجلسات ، وعدد الجلسات. تعرف على تكلفة هذه التكلفة مقدمًا حتى لا تكون هناك مفاجآت. قد تفكر في أنك لا تستطيع الدفع لشخص مقابل مثل هذه الخدمات ولكنها أكثر فعالية من حيث التكلفة مما تعتقد. قد يكون هذا هو الدافع الذي تحتاجه للحصول على نتائج!
عندما تقارن الأسعار والعروض ، ستجد عددًا قليلاً من المدربين الشخصيين يرتقون إلى أعلى قائمتك. اقض بعض الوقت في التحدث معهم واستكشاف ما يقدمونه. قد يقدم البعض جلسة استشارة مجانية حيث يمكنك رؤية كل ما يدور حوله قبل الالتزام بالعمل معهم. يجب أن تكون تجربة ممتازة من البداية.
تعليقات
إرسال تعليق