فوائد تناول مكملات الفيتامينات

 عالم إصابات الرأس مرن وأحيانًا لا يمكن التنبؤ به. ما هو صحيح في دقيقة واحدة قد لا يكون صحيحًا في الدقيقة التالية. طلب المساعدة؟ تقديم المساعدة؟ فقط افعل شيئا دون أن تسأل؟

أحيانًا لا يكون مقدمو الرعاية متأكدين مما يجب عليهم فعله ومتى يفعلون ذلك.

يمكن أن تكون المناقشة مع الشخص المصاب في الرأس حول مقدار المساعدة التي يحتاجونها صعبة أيضًا. في كثير من الأحيان ، لا يمتلك الشخص المصاب بإصابة في الرأس البصيرة أو الفهم لما قد يكون عجزه - فهم لا يفهمون أنه لا يمكنهم موازنة دفتر الشيكات أو قيادة السيارة أو إعداد العشاء أو الالتزام بجدول زمني.

عندما يكون هذا المستوى من تقديم الرعاية مطلوبًا ، فقد يكون مرهقًا ومحبطًا لجميع المعنيين. بعد مرور الجزء الأكبر من التعافي (من 18 إلى 24 شهرًا ، على الرغم من أن التعافي يمكن أن يستمر لفترة طويلة) ، يصبح إعداد جداول زمنية متسقة والتذكيرات عنصرًا أساسيًا لأي أسرة.

1. الجدول اليومي - يمكن أن يكون الجدول اليومي المكتوب بعبارات قصيرة في أوقات محددة مفيدًا للغاية. يمكن القيام بذلك من خلال جدول زمني على الجانب ، أو كتذكير يومي ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة - 8:00 صباحًا. في كلتا الحالتين ، سيساعد الحفاظ على هذا النوع من الجدول الزمني في مكان ثابت في تقليل قلق مقدم الرعاية لتذكر دائمًا كل ما يجب إكماله.

2. قاعدة الابتعاد - في أي لحظة ، يمكن أن يتحول التوتر والقلق إلى جدال حول أشياء بسيطة. تعد فترة الابتعاد أو الهدوء ضرورية لأي مقدم رعاية. لسوء الحظ ، غالبًا ما يلاحق الشخص الذي يحاول أخذ قسط من الراحة الشخص الذي يشعر بالضيق. يحتاج الجميع إلى بذل قصارى جهدهم لوضع حدود أو إشارة تعني أن أحدكم قد حصل على ما يكفي في الوقت الحالي.

3. خصص وقتًا للقيام بشيء ممتع كل يوم - سواء كان ذلك عناقًا طويلاً ، أو الجلوس على الأريكة معًا ، أو تدليك الظهر ، أو مشاهدة غروب الشمس ، فليس هناك ما هو أكثر أهمية في محاولة الحفاظ على بعض الزوج / العائلة / الدعم شخص منفصل عن مقدم الرعاية. هذه هي أصعب عمل يمكن القيام به ، وأصعب شيء يجب الانتباه إليه - ولكنه أحد أهم الأعمال.

العلاقات والدعم هي الخيوط المشتركة التي تربط الفرد المصاب بإصابة في الدماغ. يلعب أولئك الذين يعيشون مع هذا الفرد وحوله دورًا مهمًا في خلق بيئة من الدعم والاستقرار.