كان جيلي محظوظًا من نواح كثيرة. لم تكن هناك ألعاب فيديو. كان التلفزيون ثلاث قنوات إذا كنا محظوظين. لم تكن هناك أجهزة كمبيوتر شخصية وهواتف تم توصيلها بالجدار.
ذهبنا إلى الخارج ولعبنا. لقد تم إرغامنا على القيام بالأعمال المنزلية ، بما في ذلك إزالة الأعشاب الضارة من الحديقة. بنينا الحصون وبيوت الشجرة. بعبارة أخرى ، كان لدينا الكثير من التمارين.
فعل آباؤنا كذلك. فضلت أمي تجفيف ملابسنا معظم الوقت. كان لديها حديقة. ساعد أبي في العمل الشاق في كل من الفناء والحديقة. في الواقع ، عملت الأسرة كفريق واحد في معظم عطلات نهاية الأسبوع.
عذر العمل : لكي لا يشعر الآخرون أنني أشير بأصابع الاتهام ، سألتزم بما يحدث في منزلنا. أظن أنها مثل العديد من المنازل في هذا الصدد.
عندما ننتهي من العمل مقابل أجر ، فإن آخر شيء نريد القيام به هو التمرين. إذا كان الأمر مرهقًا ، وأي الأيام ليست كذلك؟ نريد أن نأكل طعامًا مريحًا. فكرة وضع شيء مجمد في الميكروويف ومشاهدة التلفزيون لبقية اليوم جاهزة للانقضاض.
لا يمكننا فعل ذلك.
الطعام : ما نأكله يأكله حفيدنا. هذا في الغالب لأنني رئيس الطهاة. أحاول أن أضع ذلك في الاعتبار لأنها لا تأكل فقط ما أطبخه ، إنها تراقب ما نأكله. مع تقدمها في السن ، ستصمم نفسها على نمط والدتها وأثناء وجودها هنا ، نحن. هذا يعني الطبخ.
تمرين : أنا شخصياً لا أفضل ذلك. يمكنني أن أتوصل إلى بعض الأعذار الجيدة والصالحة حقًا. هناك مشكلتان في ذلك ، وكونك نموذجًا يحتذى به يناسب كليهما. المشكلة الأولى هي أنه إذا لم أمارس الرياضة ، فإن وزني يرتفع. هذا واضح حتى لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات.
والثاني هو الحافز. ابنتنا وحفيدنا لديهما كلبان. تحتاج الكلاب إلى المشي عدة مرات في اليوم. بصفتي شخصًا يعمل في المنزل ، عادة ما يكون هذا هو عملي ، ولأن كلاهما كلاب كبيرة ، فإنهما يتأكدان من أنني أمارس تمريني.
ترى حفيدتنا هذا ويعلمها شيئين. أحدهما أن النشاط ضروري والآخر هو أن الحيوانات تحتاج إلى رعاية مناسبة. ليس سيئًا.
هل نحن one hundred٪ في هذا؟ ليس عن طريق تسديدة طويلة. ومع ذلك أتذكر ما قرأته في كتاب تحفيزي. سيفعل أحفادنا 80٪ مما نفعله بشكل صحيح و one hundred٪ مما نفعله بشكل خاطئ. هذه طريقة جيدة لجعلنا نحاول أن نكون قدوة جيدة.
تعليقات
إرسال تعليق